خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه

يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد

سلمنا الله وإياكم من كل شر ومكروه يارب

وانتبهوا بعد ذلك لهذا الخطأ حتى تتفادوا هذه المشاكل
مع تمنياتى للجميع بدوام الصحة

مشكووووووووووووووووووورة اختي عالموضووووووووووووع الروعة و المفيد

العفوو خيوو

يسلمووو على المرور الحلوو

لا تحرمنا من الطلة الحلوة^^

يسلموووو عـ المعلومة المفيدة

الله يسلمك من كل شو خيوو

يسلموو على المرور الحلو

دووم نور مواضيعي

الله يسلمك من كل شو خيوو

يسلموو على المرور الحلو

دووم نور مواضيعي

{ سلمتي خيتوو ع المعلومهـ ..

و ربي لا يحرمنا من يديدج المفيد .. ^^

خـويتج ..

كيفووهـ }